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#1 測測看你是否有"憂慮症"(不可以超過19分)

http://www.jtf.org.tw/overblue/young/

2008/2/2 05:38 PM
waiwai

#2

你的得分是： 6

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最近的心情是不是起起伏伏，有些令人煩惱的事 ?
要不要試著把問題及感受向自己信任的人
(例如朋友、父母或師長)說出來，
一起討論解決的方法。
他們的經驗會帶給你不同的想法 !
你也可以做些愉快的事，多做腹式深呼吸，
每天運動，保持活動的習慣，讓自己有活力 !
或是和朋友一起做些愉快放鬆的事，
轉移注意力，冷靜一下重新出發，憂鬱情緒不再有。

2008/2/2 06:27 PM
w1ngYaN!`

#3

你的得分是： 17

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是不是已持續一陣子都悶悶的 ?
覺得步伐、肩膀很沉重，
或是常常擔心很多事，很焦慮 ?
你的憂鬱程度已經頗高了，需要好好注意了。
趕快把自己的情況告訴學校的輔導老師或專業機構，
請他們給予協助，
求助不代表你不行，反而表示你聰明得善用資源呢

2008/2/3 10:39 AM
waiwai

#4

你的得分是： 4

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你真的不錯喔 !
憂鬱程度滿低的，
平時就知道要如何調整情緒及紓解壓力吧。
繼續保持下去，別讓憂鬱情緒發酵 !

2008/2/3 10:50 AM
孤獨惱人

#5

你的得分是： 9

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最近的心情是不是起起伏伏，有些令人煩惱的事 ?
要不要試著把問題及感受向自己信任的人
(例如朋友、父母或師長)說出來，
一起討論解決的方法。
他們的經驗會帶給你不同的想法 !
你也可以做些愉快的事，多做腹式深呼吸，
每天運動，保持活動的習慣，讓自己有活力 !
或是和朋友一起做些愉快放鬆的事，
轉移注意力，冷靜一下重新出發，憂鬱情緒不再有。

2008/2/3 04:55 PM
黑貓

#6

你的得分是： 3

--------------------------------------------------------------------------------
你真的不錯喔 !
憂鬱程度滿低的，
平時就知道要如何調整情緒及紓解壓力吧。
繼續保持下去，別讓憂鬱情緒發酵 !

2008/2/4 03:13 PM
`乜野.

#7

2008/2/16 08:47 PM
yoee5

#8

2008/2/16 08:55 PM
aH糖

#9

我1炸w0......

2012/9/17 06:32 PM
claudiayee

#10

2012/9/24 06:35 PM
melodyng0122

#11

你的得分是： 16

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是不是已持續一陣子都悶悶的 ?
覺得步伐、肩膀很沉重，
或是常常擔心很多事，很焦慮 ?
你的憂鬱程度已經頗高了，需要好好注意了。
趕快把自己的情況告訴學校的輔導老師或專業機構，
請他們給予協助，
求助不代表你不行，反而表示你聰明得善用資源呢

2012/12/28 07:29 PM
raymond27b

#12

你的得分是： 13

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是不是已持續一陣子都悶悶的 ?
覺得步伐、肩膀很沉重，
或是常常擔心很多事，很焦慮 ?
你的憂鬱程度已經頗高了，需要好好注意了。
趕快把自己的情況告訴學校的輔導老師或專業機構，
請他們給予協助，
求助不代表你不行，反而表示你聰明得善用資源呢 !

2012/12/30 09:32 PM
★回憶．愛x`

#13 T^T

你的得分是： 19

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是不是已持續一陣子都悶悶的 ?
覺得步伐、肩膀很沉重，
或是常常擔心很多事，很焦慮 ?
你的憂鬱程度已經頗高了，需要好好注意了。
趕快把自己的情況告訴學校的輔導老師或專業機構，
請他們給予協助，
求助不代表你不行，反而表示你聰明得善用資源呢 !

2013/2/10 09:24 PM
chyy_20001110

#13 結束

版區:心理測驗

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