睡覺時，禁戴６種東西 - 生活小知識 - YK Forum


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發表於 2007-11-11 12:19 PM 資料文集短消息

睡覺時，禁戴６種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
也是科學養生的重要內容。
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。

1 戴錶睡覺。
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。

2 戴「牙」睡覺。
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。

3 戴「罩」睡覺。
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。

4 帶「機」睡覺。
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
雖然釋放量極微，但不可不防。

5 帶「妝」睡覺。
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。

6. 帶「別人的老婆」睡覺。
可能睡醒被別人打死

最近５次評分記錄

2007-11-12 05:24 PM

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發表於 2008-1-27 11:58 AM 資料文集短消息

sandy_bobby66@yahoo.com.hk

多謝分享!!!

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發表於 2008-2-4 05:00 PM 資料文集短消息

Thanks for share

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發表於 2008-2-10 12:57 PM 資料文集短消息

sandy_bobby66@yahoo.com.hk

最後個樣好笑......

寂寞◎多麼想在我旁邊的是你↘

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Ruby (超愛L的鬼!!)

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發表於 2008-2-10 01:15 PM 資料文集短消息

最尾果樣一定唔可以做

這是L

這是月

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發表於 2008-2-10 04:18 PM 資料文集短消息

o...thx~最後果樣小心點

問題傻女☜
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心情 (太累了)

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發表於 2008-2-10 04:41 PM 資料文集短消息

thx for sharing

我沒有說謊我何必說謊
妳懂我的我對妳從來就不會假裝
妳曾對我許下的諾言...原來可以這麼輕易地打破!

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發表於 2008-3-22 05:26 PM 資料文集短消息

第6個....真的嗎?= ="

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夢想幻滅 (lyf3332)

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發表於 2008-3-22 05:27 PM 資料文集短消息

多謝分享....第6個真的要避免

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killerlove (心已死，不能再愛人了~~)

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發表於 2010-1-15 08:02 PM 資料文集短消息

第6果樣唔做為妙

心是冷，卻因你變得溫暖
我原在地獄，卻因你上了天堂
可是，再因你的不信任
把我踢到比地獄更深的深淵

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Rainiekuo (❤下雨寶寶❤)

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發表於 2010-1-21 03:53 PM 資料文集短消息

thx for sharing

```RaInIe 妹
.█．°。想著你，是一種習慣！想見你，是一種期待！想念你，是一種快樂！想愛你，是一種愉快感覺！想看你，是一種享受！想吻你，是一種心跳感覺！＊．．°×

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發表於 2010-2-10 08:51 PM 資料文集短消息

睇到最尾戈個笑左 orz

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鬼舷 (“___。×|妄。想,,)

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發表於 2010-2-14 03:05 PM 資料文集短消息

我會帶手機睡覺呃..怕怕..

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