睡覺時，禁戴5種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 ! - 生活小知識 - YK Forum


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發表於 2009-1-4 10:58 AM 資料文集短消息

睡覺時，禁戴5種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
也是科學養生的重要內容。
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。

1 戴錶睡覺。
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。

2 戴「牙」睡覺。
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。

3 戴「罩」睡覺。
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。

4 帶「機」睡覺。
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
雖然釋放量極微，但不可不防。

5 帶「妝」睡覺。
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。

° ', 我只對你有感覺 ♥

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發表於 2009-1-4 11:39 AM 資料文集短消息

下?!

我應該提醒阿媽!!

　　
　　　　

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發表於 2009-1-4 12:19 PM 資料文集短消息

手機都唔得...
咁我朝早點起身

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發表於 2009-1-4 12:33 PM 資料文集短消息

回覆 #3 米子的帖子

me too....>......<

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發表於 2009-1-6 02:49 PM 資料文集短消息

我日日都戴錶訓 - -"'

原來係咁危險

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發表於 2009-1-6 02:52 PM 資料文集短消息

原來手錶都可以咁恐怖.........

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發表於 2009-4-8 07:25 PM 資料文集短消息

liuenshan@yahoo.com

回覆 #3 米子的帖子

me too

≧▽≦

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發表於 2011-5-9 07:46 AM 資料文集短消息

我爸爸都這樣...

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發表於 2011-5-9 08:24 PM 資料文集短消息

QUOTE:

原帖由米子於 2009-1-4 12:19 PM 發表。

手機都唔得...
咁我朝早點起身

教你吧....

唔好訓

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發表於 2011-6-7 10:06 PM 資料文集短消息

5好訓最安全
係咪呀

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