笑一分鍾=45分鍾運動 - 生活小知識 - YK Forum


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悶死...........

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發表於 2007-11-4 07:53 PM 資料文集短消息

笑一分鍾=45分鍾運動

笑一分鍾=45分鍾運動
你跟朋友在一起，總是那個笑得最大聲的人嗎？
你常常被別人說你笑得很三八嗎？

如果你是以上兩種人的其中一種，就要恭喜你囉！
因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！

開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥，而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了４５分鐘的運動一樣可令你容光煥發。在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示，大笑對身體的益處過往都被人忽略了。事實上，大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。而且，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩，甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加，而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的免疫系統也會增強。

由於笑被認為對身體有益，兼有醫療效果，大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷

最近５次評分記錄

2007-11-6 05:13 PM

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●siu_y_an§ (我係膠膠@.@)

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發表於 2007-11-4 08:13 PM 資料文集短消息

346305268

473829517

kimmi_0305@yahoo.com.hk

我上堂果陣咪係low=]
上次練波- -
我笑到訓左係地下\口/

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發表於 2007-11-4 11:05 PM 資料文集短消息

大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間 ?!

＊~～祈求留住這眼前 . . . 讓感覺浪漫每一天°﹍\/\*

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may (ㄚ嘉)

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發表於 2007-11-10 09:47 PM 資料文集短消息

tw2313247

是喔!

那傻笑算嗎?

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` DYLUN_唐老鴨;]

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發表於 2007-12-11 05:01 PM 資料文集短消息

我無啦啦就會笑,見到人笑我就好鬼想笑架啦.,so舷人話我痴痴地=.=(我都覺)

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發表於 2008-1-12 03:53 PM 資料文集短消息

成個kai~子咁笑？

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發表於 2008-1-15 10:27 PM 資料文集短消息

唔係呀~?!

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發表於 2008-1-26 11:34 AM 資料文集短消息

sandy_bobby66@yahoo.com.hk

我成日都笑得好大聲......我d fd話我係kai的......

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發表於 2008-3-25 05:12 PM 資料文集短消息

我成日都笑架,估唔到笑可以有咁既作用

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發表於 2008-3-28 11:00 PM 資料文集短消息

成日都大大聲聲咁笑.\□/.
做左好多運動？！！> <

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夢想幻滅 (lyf3332)

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發表於 2008-3-28 11:02 PM 資料文集短消息

笑..............係好既..............

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迪奇 (老鼠?_?)

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發表於 2008-3-28 11:33 PM 資料文集短消息

勁喎
我成日大笑^^

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money龜 (Miss Gwai)

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發表於 2008-3-29 03:59 PM 資料文集短消息

QUOTE:

原帖由 pkpkh 於 2008-3-28 11:33 PM 發表。

勁喎
我成日大笑^^

你果d係淫笑+奸笑^^

別惹我

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發表於 2008-3-29 04:00 PM 資料文集短消息

QUOTE:

原帖由 money龜 於 2008-3-29 03:59 PM 發表。

你果d係淫笑+奸笑^^

好奸好淫

　

　

　

　

　

　

　

　

　

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發表於 2008-3-30 11:47 AM 資料文集短消息

QUOTE:

原帖由 Bonnie 於 2008-3-25 05:12 PM 發表。

我成日都笑架,估唔到笑可以有咁既作用

me2....

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kai51157590：PK! 22歲了還是沒女友!!!! 炮友也沒一個!!!!! PK!!!!!

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