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變美的密笈
變美的密笈
今日po左好多冷知識....希望幫到你地na...但最仲意呢個...
變美的密笈
1 去角質
手肘膝輒﹞嬰b洗去污垢和老化角質，再擦上保濕乳液。
後腳跟用滑石輕輕磨去變老變黑的角質，嚴重時可塗上凡士林用繃帶覆誘@晚上。
臀部在洗澡時或擦完乳液之後按摩，也可以去除一些黑漬。
2 絲巾墊枕頭髮不變形
每個女孩都有這種煩惱，好不容易到美容院做好髮型後
經過一覺醒來，頭髮就變形了 !
其實，這種情形是可預防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，
如此一來， 既不會弄亂頭髮，又可保持美麗的髮型喔！
3 牙膏清洗冰箱電鍋
如果家裡的冰箱和電鍋是白色的，日子久後若有些變黃
在清洗時不彷試試擠些牙膏
輕輕擦洗會讓你有意想不到的潔白光亮
4 吹風機有助清除臉部污垢
很都人不知吹風機除吹乾頭髮外，仍有釵h妙用？
如：家庭繒?峈漱H造花，一段時間後佈滿灰塵
又不得用清水清洗可用吹風機小心吹拂，即可輕鬆完成！
如：洗完澡， 霧氣充滿浴室，鏡面勢必模糊，若要吹整頭髮時，
可順勢舉起吹風機除霧！
如：冬天騎機車凍麻的耳朵．手．腳，可趕緊用吹風機的熱風解除痛苦！
如：洗臉時，拿起吹風機，遠遠的對臉部稍微吹拂可使毛細孔張開，清潔更加徹底！
5 檸檬浴讓皮膚更白皙
檸檬正值生產期，價格不貴，不彷常選購，
平日將它切半擠成汁加冷開水加些糖飲用!
擠過的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室，
無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白皙呢！
6 增長睫毛
將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，
利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達到增長睫毛的幼纂A
趕快試試吧！保證是最廉價又經濟的“睫毛增長液”噢！
7 消除黑眼圈
將用過的茶包熱敷在眼上,可消除黑眼圈喔.
8 減肥妙招
先將一茶匙的綠茶粉用溫水調勻,再倒入養樂多或優酪乳混合食用,
養顏美容助消化,還可達到減肥的效果喔!
(三懦澈嵾馴峸蘆G更佳)
9 烏青不見了
跌倒 "烏青”一大塊又難看又丟臉怎麼辦？
把雞蛋煮熟，撥殼後在烏青上滾一滾，很快它就消失了,
但是蛋就不能吃了 - <<原因不詳>>
10 如何瘦瘦!
去中藥店，抓仙渣．烏梅＋決明子來熬，
六碗水熬成三碗水的份量，一天喝完，一陣子就會瘦瘦了哦！
（要天天喝！）
11 讓小腿瘦瘦
在每晚睡覺前,將腿靠在牆壁30分鐘,與身體成90度角,
長期下來,保證您擁有一雙美 美的腿喔!
12 治療痘子
到超市買決明子,在每天晚屨嶊w來喝隔日痘子消失,
小腹平平,體重也減輕嘍!
13 抗老化
巧克力和綠茶同樣具有抗氧化物，所以是抗老化的大內高手。
14 咖啡也有好處喔
1.每天喝一杯咖啡，能提高心臟機能，使血管擴張，血液循環良好。
2.並能促進腎臟機能，幫助體內將多餘的鈉離子排出體外。（所以在利尿作用提升下，咖啡因約在兩個小時左右就會被排泄掉）提高人體消耗熱量的速率，每一百毫克的咖啡因（約一杯咖啡），就可使人體的新陳代謝率增快3~4﹪，因此咖啡亦有助於體重的控制。
3.還可刺激胃腸分泌胃酸，促進消化，防止胃下垂。
4.以及促進腦部活動，使頭腦清醒，反應活潑靈敏，思考力充沛。
5.飲用咖啡，也能罹患降低直腸癌的風險。
6.咖啡亦可刺激交感神經，因而抑制因副交感神經興奮所引起的氣喘。
7.咖啡可幫助防止老化。（抗氧化物可防止老化，而一杯咖啡則含有相當於三顆柳丁的抗氧化物）
8.是止偏頭痛的良品，但只能偶一為之，最好在產生前兆時就喝，因為要在喝入10~30分鐘後才能發生作用。
9.黑咖啡含有消除蒜味的效果，且含有法瑯質，是品嚐蒜味料理時不可或缺的飲料。
10.把研磨或沖泡過的咖啡殘渣放於容器中使其乾燥，放入冰箱或鞋櫃裡可當脫臭劑，撒在煙灰缸上也可消除煙草味。
11.若把即溶咖啡用開水溶化，沾在肉上更可隱藏味道，成為香甜可口的料理。
15 減肥小祕方
使用研磨咖啡的剩餘物咖啡沙按摩大腿小腿，可以促進血液循環，效果媲美減肥霜！
16 早上吃熱食可保健康
吃早擬雩茼Y「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單純指「胃」這個器官而已，因此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。最好不要喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
17 更年期女性
正值更年期的女性，除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快，因而脾氣不好、睡眠不足等現象，若再喝太多茶更會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞了！
18 孕婦大忌
剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中的含有高濃度的鞣酸會被黏膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環，還會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
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