籃球技術...請高人指教... - 體育

初級會員

UID 38969
積分 40
經驗 11
YK幣 20
帖子 9
精華 0
註冊 2010-12-16
用戶註冊天數 4888
用戶失蹤天數 4871
性別男生
狀態離線

發表於 2010-12-17 07:12 PM 資料文集短消息

籃球技術...請高人指教...

我係一個控球後衛，請問如果我想靈活使用crossover的話，我應該甚樣做？？或是怎樣訓練？？又有甚麼技巧呢？？

初級會員

UID 39347
積分 40
經驗 14
YK幣 128
帖子 16
精華 0
註冊 2010-12-31
用戶註冊天數 4873
用戶失蹤天數 4871
性別男生
狀態離線

發表於 2011-1-1 09:23 PM 資料文集短消息

平時拍波要活用crossover...練好crossover後再練下後crossover...對住過人很有效

普通會員

UID 40244
積分 1756
經驗 372
YK幣 2104
帖子 872
精華 0
註冊 2011-2-1
用戶註冊天數 4841
用戶失蹤天數 333
來自 HK
性別男生
狀態離線

發表於 2011-2-3 01:23 PM 資料文集短消息

壓低身..同埋波拍得有幾低得幾低..愈貼地愈好[當然要快]

普通會員

UID 43754
積分 103
經驗 45
YK幣 247
帖子 80
精華 0
註冊 2011-8-2
用戶註冊天數 4659
用戶失蹤天數 4598
性別男生
狀態離線

發表於 2011-8-13 11:26 AM 資料文集短消息

運球時重心要低
and then要快