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YK Forum » 生活小知識 » 常吃紫菜可以增強記憶

 
 
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標題: 常吃紫菜可以增強記憶
ab1100cc (珊珊)
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#1
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發表於 2009-4-16 07:48 PM  資料 文集 短消息  liuenshan@yahoo.com
常吃紫菜可以增強記憶

紫菜含有豐富的維生素和礦物質，特別是維生素B12、B1、A、C、E等。它所含的蛋白質與大豆差不多，是大米的6倍，維生素A約為牛奶的67倍，核黃素比香菇多9倍，維生素C為捲心菜的70倍。還含有膽鹼、胡蘿卜、硫胺素、補腎養心、降低血壓，促進人體代謝等多種功效。

紫菜可以預防人體衰老，它含有大量可以降低有害膽固醇的牛磺酸，有利於保護肝臟。紫菜1/3是食物纖維，可以保持腸道健康，將致癌物質排出體外，特別有利於預防大腸癌。

因為紫菜中含有較豐富的膽鹼，常吃紫菜對記憶衰退有改善作用。





≧▽≦
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`乜Q]' (`Super Junior']])
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#2
 
發表於 2009-4-16 10:08 PM  資料 文集 短消息 
我日日都食~~~




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Katie
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#3
 
發表於 2009-4-16 10:18 PM  資料 文集 短消息 
have you try




Hello!I am a nice girl!
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ab1100cc (珊珊)
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#4
 
發表於 2009-4-17 07:31 PM  資料 文集 短消息  liuenshan@yahoo.com
回覆 #2 `乜Q]' 的帖子

哦 原來你日日食的
我間中食一次





≧▽≦
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dickson17692` (乜軒★★~)
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#5
 
發表於 2009-4-18 12:12 AM  資料 文集 短消息  dicklam330@yahoo.com.hk
ME  TOO!




怪彼此愛得太深，
★ ★
非常遺憾的
沉默是等待揮手
當初若不動心，
笑容依舊常見。
當初若不用情，
回憶依舊美麗。
............................


                                                               
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peterkam
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#6
 
發表於 2009-4-18 11:25 AM  資料 文集 短消息 


[ 本帖最後由 peterkam 於 2014-9-2 05:29 PM 編輯 ]



最近５次評分記錄
ab1100cc   2009-4-19 04:16 PM   經驗  -2   


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tania717
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#7
 
發表於 2009-5-6 10:14 PM  資料 文集 短消息  winglam717@yahoo.com.hk
我日日食ga啦!!!11



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MelodyHi (某琛.ChinG`)
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#8
 
發表於 2009-5-24 10:32 PM  資料 文集 短消息 
有d人話食得多唔好._.



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chanwaiyeebobo (Cappuccino)
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#9
 
發表於 2009-6-5 04:54 PM  資料 文集 短消息  539289050
我好中意食紫菜架，但就唔系成日食




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kinson2000
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#10
 
發表於 2009-6-18 06:20 PM  資料 文集 短消息 
我以後日日食lo~~



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sinyi1130 (Phoebe)
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Phoebe ;p


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#11
 
發表於 2009-7-2 12:19 AM  資料 文集 短消息 
係唔係加工過既四洲都有用?!
如果係又唔錯*v*!



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#12
 
發表於 2009-9-24 09:29 PM  資料 文集 短消息  liuenshan@yahoo.com
回覆 #11 sinyi1130 的帖子

我都唔知- -





≧▽≦
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