2008-2-2 05:38 PM
waiwai
測測看你是否有"憂慮症"(不可以超過19分)
[url]http://www.jtf.org.tw/overblue/young/[/url]
2008-2-2 06:27 PM
w1ngYaN!`
你的得分是： 6
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最近的心情是不是起起伏伏，有些令人煩惱的事 ?
要不要試著把問題及感受向自己信任的人
(例如朋友、父母或師長)說出來，
一起討論解決的方法。
他們的經驗會帶給你不同的想法 !
你也可以做些愉快的事，多做腹式深呼吸，
每天運動，保持活動的習慣，讓自己有活力 !
或是和朋友一起做些愉快放鬆的事，
轉移注意力，冷靜一下重新出發，憂鬱情緒不再有。
2008-2-3 10:39 AM
waiwai
你的得分是： 17
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是不是已持續一陣子都悶悶的 ?
覺得步伐、肩膀很沉重，
或是常常擔心很多事，很焦慮 ?
你的憂鬱程度已經頗高了，需要好好注意了。
趕快把自己的情況告訴學校的輔導老師或專業機構，
請他們給予協助，
求助不代表你不行，反而表示你聰明得善用資源呢
2008-2-3 10:50 AM
孤獨惱人
你的得分是： 4
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你真的不錯喔 !
憂鬱程度滿低的，
平時就知道要如何調整情緒及紓解壓力吧。
繼續保持下去，別讓憂鬱情緒發酵 !
2008-2-3 04:55 PM
黑貓
你的得分是： 9
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最近的心情是不是起起伏伏，有些令人煩惱的事 ?
要不要試著把問題及感受向自己信任的人
(例如朋友、父母或師長)說出來，
一起討論解決的方法。
他們的經驗會帶給你不同的想法 !
你也可以做些愉快的事，多做腹式深呼吸，
每天運動，保持活動的習慣，讓自己有活力 !
或是和朋友一起做些愉快放鬆的事，
轉移注意力，冷靜一下重新出發，憂鬱情緒不再有。
2008-2-4 03:13 PM
`乜野.
你的得分是： 3
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你真的不錯喔 !
憂鬱程度滿低的，
平時就知道要如何調整情緒及紓解壓力吧。
繼續保持下去，別讓憂鬱情緒發酵 !
2008-2-16 08:47 PM
yoee5
你的得分是： 4
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你真的不錯喔 !
憂鬱程度滿低的，
平時就知道要如何調整情緒及紓解壓力吧。
繼續保持下去，別讓憂鬱情緒發酵 !
2008-2-16 08:55 PM
aH糖
你的得分是： 4
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你真的不錯喔 !
憂鬱程度滿低的，
平時就知道要如何調整情緒及紓解壓力吧。
繼續保持下去，別讓憂鬱情緒發酵 !
2012-9-17 06:32 PM
claudiayee
我1炸w0......
2012-9-24 06:35 PM
melodyng0122
你的得分是： 4
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你真的不錯喔 !
憂鬱程度滿低的，
平時就知道要如何調整情緒及紓解壓力吧。
繼續保持下去，別讓憂鬱情緒發酵 !
2012-12-28 07:29 PM
raymond27b
你的得分是： 16
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是不是已持續一陣子都悶悶的 ?
覺得步伐、肩膀很沉重，
或是常常擔心很多事，很焦慮 ?
你的憂鬱程度已經頗高了，需要好好注意了。
趕快把自己的情況告訴學校的輔導老師或專業機構，
請他們給予協助，
求助不代表你不行，反而表示你聰明得善用資源呢
2012-12-30 09:32 PM
★回憶．愛x`
你的得分是： 13
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是不是已持續一陣子都悶悶的 ?
覺得步伐、肩膀很沉重，
或是常常擔心很多事，很焦慮 ?
你的憂鬱程度已經頗高了，需要好好注意了。
趕快把自己的情況告訴學校的輔導老師或專業機構，
請他們給予協助，
求助不代表你不行，反而表示你聰明得善用資源呢 !
2013-2-10 09:24 PM
chyy_20001110
T^T
你的得分是： 19
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是不是已持續一陣子都悶悶的 ?
覺得步伐、肩膀很沉重，
或是常常擔心很多事，很焦慮 ?
你的憂鬱程度已經頗高了，需要好好注意了。
趕快把自己的情況告訴學校的輔導老師或專業機構，
請他們給予協助，
求助不代表你不行，反而表示你聰明得善用資源呢 !